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地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

  2017-04-11 04:40  编辑:跑车网 来源:劳斯莱斯

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

说起海南岛,那可真是:蓝天白云,椰林树影,水清沙白........

机智的小伙伴肯定要说,接下来秉德就该阳光、沙滩、海浪、美女.....

too young too simple(*  ̄︿ ̄)

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

今天秉德要给大伙好好唠唠的是特别的海南味道——桥沙富硒地瓜。

不一般的地瓜

长的地方不一般

在山的那边、海的那边有一个长寿乡,有一片富硒地。这个地方叫澄迈。

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

澄迈县土壤多为“富硒土壤”,富含钙、镁、硒等有益元素,被誉为世界富硒福地。

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

桥沙富硒地瓜就生长在这里。

名气不一般

连CCTV《焦点访谈》都推荐过的地瓜。畅销全国,远销韩国、日本的地瓜。

明明可以靠颜,偏偏要靠才华

桥沙富硒地瓜,皮薄个大、瓤细甜滑、香糯诱人。

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

各种维生素、抗癌物质、膳食纤维这些都是必须有的!

天然富硒,那是独门秘技。

提高免疫力、延缓衰老,排毒养颜、轻体瘦身 一“瓜”全搞定~~~~

那么,问题来了,怎么吃?

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

“地瓜”主厨,上菜咯~~~~~~~~

第一道:地瓜粥地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

主料:地瓜1个、大米1小碗

辅料:糯米1/3小碗、水适量

1.把大米和糯米混合冲洗干净后倒入砂锅,加入约10倍的清水

2.大火煮开后转最小火煮约半小时,其间不时用勺子搅拌一下以防粘底

3.把地瓜洗净去皮后切成块泡在水里防止氧化变黑

4.待大米煮到微熟时,放入地瓜搅拌均匀后盖上盖子,一起用小火煮约20分钟即可

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~第二道:芝士焗地瓜地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

主料:地瓜1个

辅料:奶酪适量、鸡蛋黄适量、牛奶适量、黄油少许入

1.地瓜洗净外皮,对半剖开成两瓣

2.入蒸锅蒸熟,用勺子挖出地瓜瓤,挨皮的地方留点厚度

3.地瓜瓤搅碎后,加入软化好的黄油,芝士沫,拌入蛋黄液,再加入白砂糖,牛奶彻底拌匀

4.将拌好的地瓜泥回填到地瓜壳里,表面再撒一层芝士

5.烤箱预热180度,上下火烤15分钟左右,烤到表面的芝士呈现自己喜欢的颜色即可

地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~第三道:拔丝地瓜地瓜中的劳斯莱斯,吃着有板栗的味道~~

主料:地瓜适量

调料:植物油适量、白糖60克、水60克、芝麻适量

1.地瓜洗净去皮,切成小块

2.锅内放入油(略多些),倒入地瓜

3.将地瓜炸至成熟捞出沥油

4.将白糖与水倒入洗干净的锅中,大火将糖熬化,加入一小勺油,转小火继续熬,期间要不停搅拌

5.最后熬至淡黄色,将炸好的地瓜倒入,翻拌均匀,出锅前撒上芝麻即可

当然,还有百吃不厌的烤地瓜,微波炉5分钟就搞定啦。

桥沙地瓜

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